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Was tun, wenn Sie vor Ihrer Hochzeit ausbrechen?

Was tun, wenn Sie vor Ihrer Hochzeit ausbrechen?


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Das Szenario: Sie sind ein vollwertiger Erwachsener, der gleich heiraten wird, aber Sie brechen immer noch wie ein Teenager aus. Wie ist das möglich, fragst du? Wir haben einige Schuldige (und Lösungen) aufgedeckt, an die Sie vielleicht noch nicht gedacht haben. Anstatt an Ihrem Hochzeitstag jede Menge Concealer zu verwenden, können Sie Ihr natürliches Brautglühen zur Geltung bringen. Hier ist, was Sie möglicherweise veranlasst, vor Ihrer Hochzeit auszubrechen, und was Sie tun können, um es zu beheben.

Nicht den Produkten treu bleiben

Wenn Sie ständig die neuesten Tränke probieren, die Ihr Leben verändern, haben Sie nicht genug Zeit, damit einer von ihnen wirken kann. (Es dauert beispielsweise drei Monate, bis die Ergebnisse eines Retinoids angezeigt werden.)

Die Reparatur: "Bleiben Sie einfach - je weniger, desto besser", sagt die Dermatologin Diane Berson, MD. Waschen Sie mit einem von der Haut zugelassenen Reinigungsmittel, gefolgt von Retinol und einer leichten Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie immer noch Fehler bekommen, wissen Sie zumindest, dass sie nicht produktbezogen sind.

Ein hormonelles Ungleichgewicht

Dies kann durch Stress, Gewichtsschwankungen und eine veränderte Empfängnisverhütung verursacht werden. Die Oberseite? Es ist leicht zu erkennen, ob Hautunreinheiten hormonell bedingt sind: Sie treten an den unteren Wangen, am Kiefer, am Kinn und am Hals auf, sagt Berson.

Die Reparatur: Wenn Stress das Problem ist (Sie planen schließlich eine Hochzeit), entspannen Sie sich und schlafen Sie acht Stunden pro Nacht. Zwanzig Minuten tägliches Training können auch Hormone stabilisieren. Wenn Sie mit der Empfängnisverhütung beginnen, sollten Sie dies mindestens drei Monate vor Ihrem Hochzeitsdatum tun. Hormone gleichen sich ab, wenn Sie die Drei-Monats-Marke erreichen, und die Pille verringert Ausbrüche, sagt Berson. Noch ein Trick? Binge on Vitamin B (brauner Reis ist eine großartige Quelle) - bekämpft Stress und reguliert Hormone.

Übertrocknen Sie Ihre Haut

Wenn Sie mit den Aknebekämpfungskräften von Retinoiden, Salicylsäure und Benzoylperoxid vertraut sind, sind Sie auf dem richtigen Weg. Sie zu verwenden, bis Ihre Haut abblättert, ist jedoch zu viel Gutes. "Übertrocknen beeinträchtigt die Barriere Ihrer Haut und Akne flackert auf, wenn die Feuchtigkeitsbarriere verloren geht", sagt Berson. (Pro-Tipp: Die Verwendung von Benzoylperoxid auf einem Retinoid verringert dessen Wirksamkeit.)

Die Reparatur: Verwenden Sie sie weiterhin (ohne sie zu missbrauchen). Hör auf deine Haut. Wenn es zu trocken ist, um ein Retinoid jeden Abend auszuhalten, reduzieren Sie es ein paarmal pro Woche. Außerdem sollten Sie nur eine erbsengroße Menge für Ihr gesamtes Gesicht verwenden. Alles andere kann Ihren Teint rot, juckend, trocken und empfindlich machen.

Raffinierte Kohlenhydrate

Sie sind nicht nur schlecht für Ihre Figur - sie richten auch Schaden auf Ihrer Haut an. Zucker und alles, was verarbeitet wird, spitzt den Insulinspiegel an, was zu einer erhöhten Ölproduktion führt, was zu verstopften Poren führt, was dazu führt, dass es zu Akne kommt.

Die Reparatur: Halten Sie sich an eine entzündungshemmende, glykämische Diät in Form von Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Bio-Geflügel und Fisch. In diesem Sinne ist Ihre Haut ein Indikator dafür, was in Ihrem Körper vor sich geht. Achten Sie also darauf. "Wenn Sie eine Synchronisation zwischen den Lebensmitteln, die Sie essen, und Akne feststellen, reduzieren Sie diese in Ihrer Ernährung", sagt Berson.

Nicht waschen Sie Ihren Kissenbezug und Make-up Pinsel

Öle und Bakterien sammeln sich an und werden zu einem Nährboden für Akne. Das Gleiche gilt, wenn Sie nach dem Duschen das gleiche Handtuch zum Trocknen von Haar und Gesicht verwenden.

Die Reparatur: Verwenden Sie separate Handtücher für Ihr Haar und Ihren Körper und waschen Sie Ihre Make-up-Bürsten und den Kissenbezug mindestens einmal pro Woche. Bonuspunkte, wenn Sie auf Satin schlafen; Der rutschige Stoff verhindert diese unschönen Schlaflinien. Waschen Sie sich die Hände, bevor Sie sich das Gesicht waschen, und denken Sie an all die Keime, die sich am Ende des Tages in Ihren Händen ansammeln.



Bemerkungen:

  1. Eldred

    Thank you for this information, but I dare to add some criticism, it seems to me that the author overdid it with the presentation of the facts, and the article turned out to be rather academic and dry.

  2. Nisar

    Es tut mir leid, das hat mich in eine ähnliche Situation eingedrungen. Es ist möglich zu diskutieren. Schreiben Sie hier oder in PM.

  3. Radburt

    viel spaß zum lachen

  4. Truesdale

    Das Ganze kann sein

  5. Oliphant

    Es ist bemerkenswert, sehr amüsanter Satz

  6. Kiley

    Satz gelöscht



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