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Wie Adrienne Bailon 22 Pfund vor ihrem Hochzeitstag verlor

Wie Adrienne Bailon 22 Pfund vor ihrem Hochzeitstag verlor


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Als Adrienne Bailon Anfang dieses Monats bei einer ultra-glamourösen Pariser Hochzeit den Bund fürs Leben schloss, konnten wir die schöne Braut in ihrem atemberaubenden Walter Mendez-Hochzeitskleid nicht aus den Augen lassen. Wir meinen, komm schon! Würdest du dir das Ding ansehen? Für den Fall, dass Sie es verpasst haben, Die wirkliche Co-Moderatorin heiratete ihren Schatz, den Grammy-Preisträger, die christliche Musikerin Israel Houghton, in einem schillernden Gewand, das die Show total stahl. Auf Bailons Hochzeitsfotos hat das fantastische Kleid den Eiffelturm fast übertroffen, wenn es um Glanz geht, und die schwüle Meerjungfrau-Silhouette hat ihre Kurven an ein T angepasst. Wie hat sich Bailon auf dieses figurbetonte Kleid vorbereitet? So peitschte sie ihren Körper in die Hochzeitsform.

Wir können uns alle ziemlich einig sein, dass keine Braut jemals den Druck verspüren sollte, an ihrem Hochzeitstag abzunehmen, aber jeder möchte sein Bestes geben, wenn er "Ich tue" sagt, und Prominente sind keine Ausnahme. Als Bailon eine Braut wurde, brachte sie ihre Trainingsroutine und Diät auf Hochtouren.

"Ihr Ziel war es, zu ihrem gewohnten Gewicht zurückzukehren", sagte der Trainer des Stars, Massy Arias, zu E! Nachrichten. "Viele Leute wissen das nicht, aber sie ist sehr klein, sie ist 4: 9", erklärte sie. "Sie hatte immer ihr Zielgewicht im Auge, also wollte sie zu einem Gewicht zurückkehren, mit dem sie sich wohl fühlte, bevor sie ein paar Pfund zugenommen hatte." Also, was war der Hochzeitstrainingsplan dieser Braut?

"Sie trainiert drei- bis viermal pro Woche mit mir, dann macht sie Hausaufgaben, die ich ihr zu Hause gebe, also insgesamt fünf Tage die Woche. Insgesamt 90 Minuten pro Tag - 30 Minuten Cardio alleine am Morgen und dann eine Stunde Diese Stunde wurde maximiert, weil unser Training in Runden aufgeteilt war und es keine Ruhezeiten oder Pausen dazwischen gab ", erklärte Bailons Expertentrainer.

Und das ist nicht alles Hochzeit Gewichtsverlust ist eine ernste Angelegenheit, y'all!). Die wirkliche star passte auch ihre Ernährung an ihren neuen, gesünderen Lebensstil an. Laut Arias würde Bailon ihren Tag mit einem pflanzlichen Proteindrink beginnen und beenden und zwischendurch eine gesunde Mahlzeit zu sich nehmen. Sie liebt Stochersalate sowie Eier und Avocado-Toast. Sie würde auch Joghurt und Cashewnüsse für einen Pre-Workout-Snack essen ", teilte Arias mit.

Bailons großes Nein? "Kein Alkohol und keine Molkerei erlaubt", sagte ihr Trainer und enthüllte, dass ihre Klientin das Gewicht verlor, indem sie "das richtige Essen aß, die richtige Menge an Essen aß und nur sicherstellte, dass wir jedes Mal unsere Ziele erreichten."

"Keine Abkürzungen, keine Trends oder Taillentrainer. Nichts Verrücktes. Es wurde mit guter Bewegung und gutem Essen gemacht", sagte sie. Ein dickes Lob, Bailon! So macht man das.

Wie hoch war Bailons Gewichtsverlust insgesamt? Laut Arias konnte Bailon in den zwei Monaten vor ihrem großen Tag insgesamt 22 Pfund abnehmen. Und ihr heutiger Ehemann, der sich neben seiner Braut für die Hochzeit verabschiedete, verlor 25 Pfund. Hey, das Paar, das zusammen trainiert, bleibt zusammen!



Bemerkungen:

  1. Shandley

    Ich denke du liegst falsch. Ich biete an, darüber zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden damit umgehen.

  2. Sugn

    Ich stimme all dem zu. Lassen Sie uns dieses Problem diskutieren. Hier oder bei PM.

  3. Xochitl

    Verstehe mich?

  4. Targ

    Meiner Meinung nach sind sie falsch. Schreiben Sie mir in PM, es spricht mit Ihnen.

  5. Rico

    Wacker, ein ausgezeichneter Satz und ist zeitgemäß



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